Selbstverteidigung
Home Verein Training News Galerie Kontakt © Hacik Bozukyan						Update 22.09.2018						www.tscgladbeck.de

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

_____________________________________________________________________________________________________________ In unserem Selbstverteidigungskurs lernen Sie, sich mit einfachen und wirksamen Selbstverteidigungstechniken besser zu behaupten, körperliche Präsenz zu zeigen und größere Sicherheit im Auftreten zu erlangen. Durch die Kombination von Übungen aus asiatischen Kampfkünsten und mentalem Training sind Sie so auf bedrohliche Alltagssituationen besser vorbereitet. Der Kurs eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene. Das reguläre Selbstverteidigungstraining findet ganzjährlich, immer Montags, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr statt, außer an den Feiertagen. In den Ferien nach Absprache. Sie können daher jederzeit mit dem Kurs beginnen und die Dauer auf Wunsch für ein Jahr oder für ein halbes Jahr festlegen. Möchten Sie an unserem Selbstverteidigungskurs teilnehmen oder zum Probetraining kommen? Melden Sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail an. Zwei Mal jährlich wird der Kurs in Zusammenarbeit mit der VHS Gladbeck  als “Schnupperkurs” überwiegend für Anfänger angeboten. Die Kursdauer beträgt dann 10 Termine. Anschließend besteht die Möglichkeit, an dem regulären SV-Training teilzunehmen und das Gelernte zu vertiefen.
TSC Gladbeck e. V.